Почему мы вздрагиваем во сне?
⠀
Когда человек засыпает, его мышцы расслабляются и пребывают в спокойном состоянии.

Но мозг еще не уснул и воспринимает расслабленность мышц за угрозу: физиологически сон похож на смерть, так как дыхание замедляется, давление и температура тела падают.
⠀
Мозгу это не нравится и он посылает сигнал тревоги, который сокращает мышцы, чтобы вы вздрогнули и проснулись.

(с) Телеграм