Ру-форум |
| Правила форума | Новые сообщения | Активные темы |
● «Ру-форум» приветствует Вас!
● Для отправки постов регистрация не требуется. ● Интересный форум складывается из Ваших тем и обсуждений. |
|
«Ру-форум» приветствует Вас!
Для отправки постов регистрация не требуется. Правила форума | Активные темы |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Ру-форум » В здоровом теле - здоровый дух » Что такое высококачественные белки и почему нужно есть яйца
Что такое высококачественные белки и почему нужно есть яйца каждый день
Существует порядка 21 аминокислоты, которые наш организм использует для синтеза белков. Девять из них не могут быть выработаны им и должны быть получены из рациона - они известны как незаменимые аминокислоты.
Яйца же обладают идеальным аминокислотным профилем и содержат высококачественные белки. Фактически они являются одними из лучших источников белка в рационе человека.
(с) Телеграм
Вы здесь » Ру-форум » В здоровом теле - здоровый дух » Что такое высококачественные белки и почему нужно есть яйца